Продолжая использовать этот сайт и нажимая кнопку «Принимаю», вы даете согласие на обработку файлов cookie. С политикой конфиденциальности нашего сайта вы можете ознакомиться по ссылке.
Расслабляйся, не думай, дыши…
Виноградная 20а, Сочи
8:00–22:00
8:00–22:00
О студии
Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных классах студии. А наши опытные инструкторы всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс.
Наши практики
Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию с собой.
Самая популярная практика. Главная цель Хатха йоги — достигнуть гармонии между разумом, телом и духом через физические упражнения.
Тонизирующая практика, которая поднимает энергию Кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации и комплексов асан.
Динамическая практика йоги, которая включает в себя асаны и виньясы, выполняемые в комплексе с пранаямой, бандхами и дришти.
Это уникальная комбинация асан йоги, терапевтической гимнастики и медитативных поз, выполняемых в гамаке, благодаря чему снижается нагрузка на позвоночник.
Дыхательная техника в Хатха-йоге для начинающих. Это техника, посредством которой в теле активируются всё большие количества праны.
Этот вид йоги делает акцент на выравнивании и точности и подходит для йогов, которые ищут более медленный, более детальный подход к йоге.
Наши инструкторы
Каждый из них имеет как минимум 5-летний опыт персональной практики йоги и более 3 лет преподавания.
- Тамара БеляеваХатха йога
- Юлия СмайлинаАштанга йога
- Максим ВерховДыхание и медитации
- Мария ХоотЙога в гамаках
Наши занятия
Светлые просторные интерьеры нашей студии максимально комфортны для занятий в любое время.
Выберите тариф
Мы предоставляем гибкую систему оплаты занятий. Длительность одного занятия составляет 90 минут.
Присоединяйтесь к нам в соцсетях
Статьи о йоге
